?lk olarak, kas ve iskelet sistemi problemler? dinlenince geçmeyen bacak a?r?s?n?n münte?ir bir nedenidir. Kas zorlanmas?, kas spazmlar? ve sinir s??itamalar? kabil durumlar bacaklarda vecaya neden olabiliyor. Özellikle iltihap kaynakl? a?r?lar muhtevain antipatik uygulama uygund

Stres ve anksiyete, kas gerginli?i ve vücutta balk?ya illet olur. Bu pozisyon alelumum kaslar?n gerilmesi ve kas vecalar?na usul açar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, stres yahut anksiyeteye demetl? vecalar? hafifletebilir. Tendinit te?hisi bile hekim taraf?ndan k?z?l